时间：2025-08-26 16:45:08 来源：2yy.top

健康咨询描述： 我身高150厘米。身高体重118斤！厘米我想毎天早上慢跑一个小时，体重天慢请问能减肥吗？斤每减肥

投诉

其他类似问题

• 慢跑一小时能减肥吗
• 身高176厘米体重85公斤需要减肥吗
• 身高160体重118斤需要减肥吗？
• 小孩11岁体重110斤身高150厘米应该
• 我13岁身高150厘米体重快90斤需要减
• 39岁体重167斤。身高170厘米，身高需要
• 我身高才165厘米体重170斤怎样减肥
• 每天坚持慢跑一小时能减肥吗
• 身高160体重118斤我需要减肥吗
• 身高150厘米，厘米重97斤

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask63818381qy 其他 微信扫一扫，体重天慢随时问医生 2025-03-17 11:37:38 我要投诉       

从您提供的斤每减肥身高和体重来看，体重可能处于超重状态。身高每天早上慢跑一个小时是厘米一个很好的减肥方式。慢跑可以消耗热量，体重天慢提高新陈代谢，斤每减肥有助于减少体内脂肪。身高但要注意，厘米减肥不仅取决于运动，体重天慢还与饮食等因素有关。在慢跑的同时，建议您合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。刚开始慢跑时，不要过于追求速度和距离，要逐渐增加运动强度，避免受伤。坚持一段时间后，您应该会看到减肥的效果。

      

上一篇：蚊虫叮咬 肿胀出大包
下一篇：左手骨折后手不能伸曲

• ·静脉曲张发现大概一年时间左右
• ·精神分裂症患者的治疗与症状管理咨询
• ·每次手淫过后感觉很没精神头昏脑涨的是怎么回事
• ·疑似抑郁症症状，治疗费用及药物依赖性疑问？
• ·低血压有时高，不稳定
• ·做爱时间短，无法控制射精，受声音刺激影响大
• ·误诊抑郁症和妄想症吃了一年药
• ·思维僵化、情感冷漠，如何摆脱40岁困境？
• ·2014.11.18爸爸出了车祸两个月了
• ·焦虑状态会引发抑郁症吗？
• ·精神分裂症患者长期服药会有什么副作用吗
• ·思维僵化、情感冷漠，如何摆脱40岁困境？
• ·低血压有时高，不稳定
• ·注意力不集中，总是回想不开心的事，如何应对？
• ·抑郁症症状严重，寻求治疗方法
• ·思维僵化、情感冷漠，如何摆脱40岁困境？